چگونه نوشتههای قدیمی ژورنال را به طلای خرد تبدیل کنیم؟ دفترچه ژورنال قدیمی را از قفسه بیرون میآورید. غباری روی جلد آن نشسته است. آن را ورق میزنید و با خودی مواجه میشوید که ماهها یا حتی سالها پیش بوده است. در نگاه اول، شاید فقط انبوهی از خاطرات، نگرانیهای کوچک و آرزوهای فراموش […]
سه هفته بود که هر روز به دفترچه ژورنالتان نگاه میکردید و آن را باز می کردید و دوباره میبستید. اول به خاطر سفر بود، بعد پروژه فشرده کاری پیش آمد، و بعد… خوب، بعد دیگر یک جورهایی عادت شده بود که ننویسید. حالا که میخواهید دوباره شروع کنید، یک دیوار نامرئی از احساس گناه
روزهای از دست رفته بیشتر بخوانید »
دفترچه ژورنال زیبایتان را باز میکنید. صفحه سفید و تمیز، مانند بومی دستنخورده در مقابل شماست. خودکار را برمیدارید، اما ناگهان دستتان خشک میشود. ذهنتان خالی به نظر میرسد و یک صدای منتقد درونی زمزمه میکند: “از کجا شروع کنم؟”، “چه بنویسم که به درد بخورد؟”، “مبادا خرابش کنم؟”. این صحنه آشناست؛ پدیدهای به نام
ترس از صفحه سفید بیشتر بخوانید »
یک جعبه ابزار را تصور کنید. داخل آن یک چکش بزرگ، یک پیچ گوشتی و یک متر نواری منعطف وجود دارد. شما برای محکم کردن یک میخ از چکش استفاده میکنید، برای باز کردن یک پیچ ظریف از پیچ گوشتی و برای اندازهگیری دقیق یک قاب از متر. حالا تصور کنید که فقط با یکی
سبک های ژورنال نویسی بیشتر بخوانید »
تصور کنید ذهن شما مانند یک اتاق شلوغ و به هم ریخته است. افکار، نگرانیها، لیست کارهای انجام دادنی و ایدههای ناتمام، همه و همه بدون نظم در کنار هم انباشته شدهاند. حالا تصور کنید یک کلید جادویی وجود دارد که میتواند در این اتاق را باز کند، هوای تازه به آن بفرستد و هرچیز
فواید ژورنال نویسی بیشتر بخوانید »
تصور کنید یک روز پرتنش کاری را پشت سر گذاشتهاید. ذهن شما انباشته از افکار، تصمیمات ناتمام و شاید کمی نگرانی برای فرداست. با خودکار و دفتری در یک گوشه خلوت مینشینید و شروع به نوشتن میکنید. اما این نوشتن چه شکلی است؟ آیا دارید خاطره امروز را مینویسید؟ یا یک یادداشت برمیدارید؟ یا شاید
ژورنال نویسی چیست؟ بیشتر بخوانید »
